银屑病是一种免疫系统失控导致皮肤细胞过度生长的慢性自身免疫性疾病。它常见于头皮、手部、脚部、躯干及关节等部位，常表现为红色斑块、鳞屑、瘙痒等症状。在冬季，由于气温下降、空气干燥等因素，银屑病患者容易出现病情加重的情况。本文将从几个方面为您详细介绍银屑病冬季病情加重的原因及对策。

一、气温下降影响皮肤保护功能

随着气温下降，人体皮肤会出现不同程度的干燥瘙痒等现象。而银屑病患者因免疫系统失控，皮肤细胞生长异常，皮肤的保护功能较一般人更加薄弱，所以容易受到寒冷、风吹、干燥等外部环境刺激，进而引发瘙痒和掉皮。

对策：

1.保持室内适宜温度和湿度，使用空气加湿器、保湿霜等，减少室内外温差过大。2.穿着保暖、透气性好的衣物，并及时更换衣物和袜子，同时避免过度穿戴，避免过度出汗导致皮肤干燥。3.勤洗手，但勿长时间泡水，洗完手后及时使用滋润型手霜；4.经常擦涂润肤乳或保湿油，以保持皮肤湿润程度。

二、冬季“阳光吸收量”减少

冬季由于日照时间短，紫外线的强度和可吸收量也随之下降，而紫外线具有一定的抑制银屑病病灶增生的作用。因此，缺乏紫外线的照射将使得银屑病病情进一步恶化。

对策：

1.银屑病患者可以适当地在天气较好的时候去户外活动，增加阳光吸收量；2.补充维生素D，并根据医生建议合理使用紫外线光疗；3.注意补水和营养，调节身体状态，使其更具抵御力。

三、冬季“心理崩溃率”增加

由于寒冷的气候和气象状况的不稳定等因素，冬季容易导致情绪低落。此外银屑病患者因鳞屑和瘙痒等症状，容易影响心理状态，尤其是在冬季，随着病情加重，病人的心理压力加大，情绪的波动率也就加大。

对策：

1.保持乐观心态，勿过度自我成都牛皮癣医院指出，指责和怨天尤人；2.积极参与体育锻炼、音乐等各种趣味活动，促进心理健康；3.适当寻求医生和亲友的谆谆告诫，帮助调节情绪和压力。4.根据医生推荐食用饮食和保健品，以加强身体的抗击能力。

总之，病情加重是银屑病患者不愿意面对的事实。但是，在面对病情加重时，患者可以通过加强皮肤保护、增加紫外线吸收、慎重调节情绪等措施，降低症状的加重。更为重要的,遵循医生的治疗方案、坚持药物治疗和光疗、对于降低病情加重至关重要。病情加重是可以预防的，所以银屑病患者应该尽早采取相应的预防和治疗措施来保持皮肤健康。