银屑病冬天怎样护理

银屑病是一种免疫性疾病，良性易复发。冬季气温降低、湿度减少，空气中的水分蒸发快，皮肤容易干燥，银屑病病人的皮肤更容易受到刺激和损坏。

所以，在冬季银屑病护理方面需要注意以下几个方面:

1.保湿：冬季空气干燥，银屑病患者应该每天多涂些滋润的乳霜，请选择富含保湿成分的乳液或油膏，避免使用带有酒精、香料等刺激性成份的化妆品和洗涤用品。每天做好全身保湿，涂敷厚实的乳霜在皮肤上，再穿上舒适的纯棉衣物，形成防止水分蒸发的壁垒。

2.控制室内温度：室温过低会使皮肤黏膜收缩，影响皮肤对外部环境的防御能力，加剧身体对寒冷的反应。建议在家中保持适宜的温度，不要调节过高或过低。

3.防晒：冬日阳光较强，早晨和晚上阳光也极少，但阳光本质上是温暖皮肤的良好因素，针对银屑病患者，适度保护皮肤避免血管收缩，使那些已经发生的静脉血管扩张卷曲得到恢复，加速皮肤细胞方式代谢。在户外黄昏后15~20分钟， 使用颈手及颈前部的小面积裸露完全可以达到银屑病患者所需的良好晒太阳的效果，避免暴晒。

4.戒烟限酒：烟草和酒精的刺激对银屑病患者非常不利，容易使皮肤出现加重局部或全身瘙痒等症状，有时可引起急性暴发发病。如果您平时习惯喝茶、咖啡等刺激性饮料，也需注意控制量的摄入，以免加重病情发展。

5.避免受寒：低温环境会增加皮肤毛细血管收缩，易促发银屑病，应尽量避免室外长时间停留，出门时穿上保暖的衣物，减少暴露时间。

总之成都牛皮癣医院指出，，在冬季应该采取全方位的防护措施，让银屑病患者的皮肤得到有效的舒缓治疗和保护，避免损伤。